ککڑی پاؤڈر پینے کا طریقہ

ککڑی پاؤڈر پینے کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی رہنما

حال ہی میں ، ککڑی پاؤڈر صحت مند مشروبات کے طور پر معاشرتی پلیٹ فارم پر ایک گرما گرم موضوع رہا ہے ، خاص طور پر وزن میں کمی ، خوبصورتی اور آنتوں کی صحت کے شعبوں میں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کی بنیاد پر مرتب کردہ ساختہ مواد ہے تاکہ آپ کو پینے کے طریقوں اور ککڑی کے پاؤڈر کے اثرات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. ککڑی پاؤڈر کے حالیہ مقبولیت کا ڈیٹا

2. ککڑی پاؤڈر پینے کے 4 سائنسی طریقے

1. بنیادی پینے کا طریقہ

• تناسب: 1 چائے کا چمچ ککڑی پاؤڈر (تقریبا 5 جی) + 200 ملی لٹر گرم پانی (50 سے نیچے)
• وقت: ہلچل اور تحلیل ہونے کے لئے 2 منٹ تک کھڑے ہونے دیں
• گرمی کا اشارہ: اعلی درجہ حرارت وٹامن سی کو ختم کرتا ہے

2. خصوصی سلمنگ فارمولا

3. خوبصورتی آئس ڈرنک

• نسخہ: ککڑی پاؤڈر + ناریل پانی + ٹکسال کے پتے (2 گھنٹے کے لئے ریفریجریٹ)
• افادیت: نمی اور تیل پر قابو پالیں۔ ژاؤہونگشو پر ایک حالیہ ٹیسٹ پوسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ کھپت کے لگاتار 7 دن کے بعد تاکنا کم کرنے کی شرح 37 ٪ تھی۔

4. ورزش کے بعد پیو

• سنہری تناسب: 5 جی ککڑی پاؤڈر + 3 جی بی سی اے اے برانچڈ چین امینو ایسڈ + الیکٹرولائٹ واٹر
• نوٹ: سخت ورزش کے بعد ، آپ کو پینے سے پہلے سوڈیم کی تکمیل کرنے کی ضرورت ہے۔

3. ممنوع ممنوع اور مقبول سوالات اور جوابات

4. پورے نیٹ ورک میں اصل ماپنے والے اعداد و شمار کا موازنہ

ڈوین اور اسٹیشن بی پر 35 ہیلتھ بلاگرز کے 7 روزہ چیلنج کے تجربے کے مطابق:

5. خریداری گائیڈ

1. عمل پر منحصر ہے: منجمد خشک پاؤڈر 90 than سے زیادہ غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے (صرف 60 ٪ اسپرے خشک کرنا)
2. سرٹیفیکیشن چیک کریں: نامیاتی سرٹیفیکیشن + کوئی شامل لیبلنگ نہیں
3. رنگ: سبز بہتر ہے ، زرد آکسائڈائزڈ ہوسکتا ہے

گرم یاد دہانی: اگرچہ ککڑی کا پاؤڈر اچھا ہے ، اس کو مناسب غذا اور ورزش کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔ "ککڑی پاؤڈر وزن میں کمی" کے معاملات کی حالیہ گرم تلاشیں زیادہ تر زیادہ شراب پینے (> 20 گرام/دن) کی وجہ سے ہائپوکلیمیا کا باعث بنتی ہیں۔ سائنسی حدود میں خوراک کو کنٹرول کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔