اگر کوئی لڑکی سردی پکڑتی ہے تو کیا کریں

اگر وہ سردی پکڑتی ہے تو لڑکی کو کیا کرنا چاہئے؟ -10 دن کے گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور سائنسی ردعمل گائیڈ

موسم حال ہی میں بدل گیا ہے ، اور نزلہ زکام کا موضوع ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم بحث کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر گرم ڈیٹا کو تقریبا 10 دن تک جوڑ دیا گیا ہے تاکہ وہ نزلہ زکام سے نمٹنے کے لئے خواتین گروپ کے لئے عملی گائیڈ مرتب کرسکیں۔

1. حالیہ گرم سردی سے متعلق عنوانات چیک کریں

2. منظر نامہ ردعمل کا منصوبہ

1. خصوصی مدت کی دیکھ بھال

اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 78 ٪ خواتین ماہواری کے دوران سردی کی زیادہ واضح علامات رکھتے ہیں۔ تجویز:
اپنے پیٹ کو گرم رکھنے کے لئے گرم بچے کا استعمال کریں (درجہ حرارت 50 سے نیچے کنٹرول کیا جاتا ہے)
• ڈیلی وٹامن سی ضمیمہ 500-1000mg
cofain کیفین پر مشتمل سرد دوائیں لینے سے گریز کریں

2. کام کی جگہ کا مقابلہ کرنے کی حکمت عملی

3. مشہور ڈائیٹ تھراپی پلان کی فہرست

فوڈ بلاگرز کے اصل ٹیسٹ ڈیٹا کے مطابق تجویز کردہ:

4. منشیات کے استعمال کے لئے احتیاطی تدابیر

فارمیسی کے ماہرین آپ کو خصوصی توجہ دینے کی یاد دلاتے ہیں:

•ماہواری سے پرہیز کریں اور احتیاط کے ساتھ اجزاء استعمال کریں:اسپرین ، آئبوپروفین ، وغیرہ خون بہنے کا وقت طول دے سکتے ہیں
•عام منشیات کے تنازعات:سرد دوائی + پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں دوا کی افادیت کو کم کردیں گی
•لینے کے لئے زیادہ سے زیادہ وقت:غنودگی کے اجزاء پر مشتمل دوائیوں کی سفارش کی جاتی ہے کہ انہیں رات کے وقت لے جا.

5. بحالی پیشرفت کی نگرانی کی میز

6. خصوصی یاد دہانی

اگر مندرجہ ذیل شرائط واقع ہوتی ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں:
24 24 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے مسلسل تیز گرمی (> 39 ℃)
ration اچانک حیض میں غیر معمولی اضافہ
d ڈیسپنیا یا سینے میں درد کی علامات

اگرچہ نزلہ عام ہے ، لیکن سائنسی ردعمل بیماری کے راستے کو نمایاں طور پر مختصر کرسکتا ہے۔ اس گائیڈ کو بُک مارک کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور ضرورت پڑنے پر متعلقہ حلوں کا جلدی سے جائزہ لیں۔ یاد رکھیں کہ صحت کی بحالی کا مکمل آرام اب بھی بنیادی طریقہ ہے۔