کھانسی کے لئے کس طرح کا شہد اچھا ہے؟

کھانسی کے لئے کس طرح کا شہد اچھا ہے؟

کھانسی حال ہی میں گرم صحت کے موضوعات میں سے ایک بن گئی ہے ، خاص طور پر موسمی تبدیلیوں اور اعلی انفلوئنزا کے موسم کے ساتھ۔ بہت سے لوگ کھانسی کو دور کرنے کے لئے قدرتی طریقے تلاش کر رہے ہیں۔ روایتی کھانسی سے نجات پانے والے کھانے کی حیثیت سے ، شہد نے اپنی فطری ، محفوظ اور موثر خصوصیات کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں کھانسی اور شہد پر گرم مواد کی ایک تالیف مندرجہ ذیل ہے ، جس میں آپ کو ایک حوالہ فراہم کرنے کے لئے سائنسی مشورے کے ساتھ مل کر۔

1. کھانسی کو دور کرنے کے لئے شہد کی سائنسی بنیاد

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) اور متعدد مطالعات سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ شہد میں اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی سوزش اور گلے کے سھدایک اثرات ہیں ، اور کھانسی کے علامات کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتے ہیں ، خاص طور پر بچوں اور بالغوں کے لئے جنھیں رات کے وقت کھانسی ہوتی ہے۔ مندرجہ ذیل شہد کی عام اقسام اور ان کے کھانسی سے نجات پانے والے اثرات کا موازنہ ہے۔

2. کھانسی کو دور کرنے کے لئے شہد کا استعمال کیسے کریں

1.براہ راست منہ میں لے لو: سونے سے پہلے ایک چمچ خالص شہد لیں اور گلے کے میوکوسا کو ڈھانپنے اور جلن کو کم کرنے کے لئے آہستہ آہستہ نگل لیں۔
2.شہد کا پانی: گرم پانی کے ساتھ مرکب (60 ℃ سے نیچے) ، اثر کو بڑھانے کے لئے لیموں یا ادرک کے ٹکڑوں کو شامل کریں۔
3.شہد ناشپاتیاں سوپ: ناشپاتیاں کو کھوکھلا کریں ، اسے شہد سے بھریں اور پھیپھڑوں کو بہتر طور پر نم کرنے کے لئے بھاپیں۔

3. احتیاطی تدابیر اور ممنوع

4. حالیہ گرم ، شہوت انگیز گفتگو: شہد اور کھانسی سے نجات کے دیگر طریقوں کا موازنہ

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ شہد ، کھانسی کا شربت ، ناشپاتیاں پیسٹ اور دیگر مصنوعات پر انتہائی بحث کی جاتی ہے۔ نیٹیزین ووٹنگ کے نتائج درج ذیل ہیں (نمونہ کا سائز: 5،000 افراد):

5. ماہر کا مشورہ

1. منتخب کریںمکمل طور پر قدرتی ، کوئی اضافی نہیںشہد کی ، پروسیسرڈ مصنوعات سے پرہیز کریں۔
2. اگر کھانسی 1 ہفتہ سے زیادہ جاری رہتی ہے یا بخار کے ساتھ ہوتی ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔
3. شہد صرف معاون ذرائع کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ شدید علامات کو دوائیوں سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ یہ کہ ، ہنی کھانسی کو دور کرنے کے لئے ایک محفوظ انتخاب ہے ، لیکن اسے ذاتی آئین اور علامات کے مطابق معقول حد تک استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ حالیہ گرم ڈیٹا کے ساتھ مل کر ، مانوکا شہد اور لوکوٹ شہد مقبول سفارشات بن چکے ہیں۔ آپ اس قسم کا انتخاب کرسکتے ہیں جو ٹیبل میں افادیت کے موازنہ کی بنیاد پر آپ کے مطابق ہو۔