ناشپاتیاں کا تازہ رس کیسے بنائیں

ناشپاتیاں کا تازہ رس کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور گرم مواد میں ، صحت مند غذا اور گھریلو مشروبات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ خاص طور پر موسم گرما کی آمد کے ساتھ ہی ، تازہ نچوڑ جوس جو ٹھنڈا ہوتا ہے اور گرمی کو دور کرتا ہے بہت سے لوگوں کے لئے پہلی پسند بن گیا ہے۔ آج ، آئیے ایک آسان اور آسان بنانے کے لئے شیئر کریںتازہ ناشپاتیاں کا رس، نہ صرف ایک میٹھا ذائقہ ہے ، بلکہ پھیپھڑوں کو نمی بخشتا ہے اور کھانسی کو دور کرتا ہے ، جو پورے کنبے سے لطف اندوز ہونے کے لئے موزوں ہے۔

1. تازہ ناشپاتیاں کے رس کی غذائیت کی قیمت

ناشپاتی میں وٹامن سی ، غذائی ریشہ اور متعدد معدنیات سے مالا مال ہوتا ہے ، اور پھیپھڑوں کو نمی کرنے اور کھانسی کو دور کرنے ، گرمی کو صاف کرنے اور سم ربائی سے نجات دیتے ہیں۔ تازہ نچوڑ ناشپاتی کا رس نہ صرف ناشپاتی کے غذائی اجزاء کو برقرار رکھتا ہے ، بلکہ جسم کو درکار پانی اور توانائی کو جلدی سے بھی بھر دیتا ہے۔

2. تازہ ناشپاتیاں کا رس بنانے کے اقدامات

ناشپاتی کا تازہ رس بنانا بہت آسان ہے ، صرف تازہ ناشپاتی اور کچھ بنیادی ٹولز تیار کریں۔ تفصیلی اقدامات یہ ہیں:

1. مواد تیار کریں

- تازہ ناشپاتی: 2-3 (سڈنی ناشپاتیاں یا بتھ ناشپاتیاں منتخب کرنے کا مشورہ)

- صاف پانی: مناسب رقم

- شہد یا راک شوگر: اختیاری (ذاتی ذائقہ کے مطابق شامل کیا گیا)

2. پیداوار کے اقدامات

(1) ناشپاتی ، چھلکے اور کور کو دھو لیں ، اور انہیں چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔

(2) کٹ ناشپاتی کے ٹکڑوں کو جوسر میں ڈالیں اور تھوڑی مقدار میں پانی ڈالیں۔

(3) رسر شروع کریں اور نچوڑ لیں جب تک کہ ناشپاتی کے ٹکڑے مکمل طور پر رس میں نہ ہوجائیں۔

(4) اوشیشوں کو دور کرنے کے لئے نچوڑ ناشپاتیاں کا رس فلٹر کریں۔

(5) ذاتی ذائقہ کے مطابق ، موسم میں شہد یا راک شوگر کی مناسب مقدار شامل کریں۔

(6) اسے ایک کپ میں ڈالیں اور اسے پی لیں۔

3. تازہ ناشپاتیاں کے رس کے بارے میں اکثر سوالات پوچھے جاتے ہیں

Q1: ناشپاتیاں کا رس کب تک ذخیرہ ہوسکتا ہے؟

A1: یہ بہتر ہے کہ تازہ نچوڑ ناشپاتیاں کا رس نچوڑ کر فورا. ہی اسے پی لیا جائے۔ اگر آپ کو اسے ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہے تو ، آپ اسے ریفریجریٹ میں ریفریجریٹر میں رکھ سکتے ہیں ، لیکن اسے 24 گھنٹوں کے اندر اندر پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

Q2: کیا ناشپاتیاں کا رس گرم اور نشے میں ہوسکتا ہے؟

A2: اسے گرم کیا جاسکتا ہے ، لیکن غذائی اجزاء کو تباہ کرنے سے بچنے کے ل the درجہ حرارت زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ اس کو پانی میں گرم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے جب تک کہ گرم نہ ہو۔

Q3: ناشپاتیاں کا رس پینے کے لئے کون موزوں نہیں ہے؟

A3: تلی اور پیٹ کی کمی اور سردی یا اسہال کے شکار افراد کو علامات کو بڑھانے سے بچنے کے لئے ناشپاتیاں کا بہت زیادہ جوس نہیں پینا چاہئے۔

4. تازہ ناشپاتیاں کے رس کی سفارش کی گئی ہے

ناشپاتیاں کا رس امیر بنانے کے لئے ، مندرجہ ذیل امتزاج کو آزمائیں:

5. خلاصہ

تازہ ناشپاتیاں کا رس ایک آسان اور آسان بنانے ، غذائیت سے بھرپور اور صحت مند مشروب ہے ، خاص طور پر موسم گرما کے پینے کے لئے موزوں ہے۔ چاہے یہ ناشتے کا مجموعہ ہو یا دوپہر کی ٹھنڈی چائے کا آپشن ، یہ جسم کو نمی اور تغذیہ سے بھر سکتا ہے۔ جاکر اسے آزمائیں اور اس قدرتی مٹھاس سے لطف اٹھائیں!