یوریمیا والے لوگ کیا کھا سکتے ہیں؟ hot گرم موضوعات کے ساتھ مل کر سائنسی غذائی رہنما خطوط
حال ہی میں ، یوریا کے مریضوں کی غذائی انتظامیہ سماجی پلیٹ فارمز پر گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ مریض اور کنبہ کے افراد اس بات پر توجہ دے رہے ہیں کہ سائنسی غذا کے ذریعہ معیار زندگی کو کس طرح بہتر بنایا جائے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ سے صحت کی مقبول معلومات کو یکجا کیا جائے گا تاکہ یوریا کے مریضوں کے لئے تفصیلی غذائی تجاویز فراہم کی جاسکیں۔
1. یوریمک غذا کے بنیادی اصول
یوریمیا کے مریضوں کو کافی کیلوری کو یقینی بنانے کے دوران ، پروٹین ، سوڈیم ، پوٹاشیم اور فاسفورس کی مقدار کو سختی سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ حال ہی میں طبی ماہرین کے ذریعہ روشنی ڈالی گئی تین اہم نکات یہ ہیں۔
| غذائی اجزاء | روزانہ کی سفارش کی گئی | کھانے کا منبع |
|---|---|---|
| اعلی معیار کا پروٹین | 0.6-0.8g/کلوگرام جسمانی وزن | انڈے کی سفید ، مچھلی ، دبلی پتلی گوشت |
| پوٹاشیم | <2000mg | کیلے ، آلو اور سنتری سے پرہیز کریں |
| فاسفورس | 800-1000mg | پروسیسرڈ فوڈز اور کاربونیٹیڈ مشروبات سے پرہیز کریں |
2. گرم تلاشی والے اجزاء کی درجہ بندی (پچھلے 10 دنوں میں ڈیٹا)
ہیلتھ ایپ کی تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، ان کی غذائیت کی مناسبیت کی وجہ سے درج ذیل اجزاء توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔
| درجہ بندی | اجزاء | سفارش کی وجوہات | گرم سرچ انڈیکس |
|---|---|---|---|
| 1 | یام | کم پوٹاشیم اور فاسفورس ، بلغم پروٹین سے مالا مال | ★★یش ☆ |
| 2 | موسم سرما میں خربوزے | diuresis اور سوجن ، پانی کا مواد 96 ٪ تک پہنچ جاتا ہے | ★★یش |
| 3 | لوٹس روٹ پاؤڈر | بنیادی کھانے کی جگہ لے لیتا ہے اور ہضم کرنا آسان ہے | ★★ ☆ |
| 4 | گندم کا نشاستہ | بہت کم پروٹین کا بنیادی کھانا | ★★ |
3. متنازعہ کھانے کی اشیاء کا تجزیہ
حال ہی میں ، "آیا سویا کی مصنوعات یوریمک مریضوں کے لئے موزوں ہیں" پر بحث کی مقدار میں 120 ٪ کا اضافہ ہوا ہے۔ ماہرین تجویز کرتے ہیں:
| کھانا | روایتی علم | تازہ ترین تحقیق | تجویز |
|---|---|---|---|
| توفو | پلانٹ پروٹین خراب ہے | اعتدال میں محفوظ | ہفتے میں 1-2 بار ، ہر بار 50 گرام |
| سویا دودھ | مکمل طور پر ممنوع | پینے کے لئے پتلا کیا جاسکتا ہے | روزانہ ≤100 ملی لٹر (شوگر فری) |
4. ون ڈے ہدایت کی سفارش (ڈوین کے مقبول ورژن کا بہتر ورژن)
| کھانا | مینو | غذائیت کی ترکیب |
|---|---|---|
| ناشتہ | گندم کے نشاستے کا کیک + انڈا سفید | پروٹین 7 جی ، فاسفورس 60 ملی گرام |
| لنچ | موسم سرما کے خربوزے بریزڈ سور کا گوشت کے ٹکڑے + چاول | پروٹین 15 جی ، پوٹاشیم 300 ملی گرام |
| اضافی کھانا | گھر میں کم پوٹاشیم پھل جیلی | کیلوری 150 کلو |
| رات کا کھانا | ابلی ہوئی مچھلی + تلی ہوئی یام | 20 جی پروٹین ، 200 ملی گرام فاسفورس |
5. خصوصی یاد دہانی
1. براہ کرم حال ہی میں مشہور "کم سوڈیم سویا ساس" کے غذائیت کے لیبل پر دھیان دیں۔ کچھ مصنوعات میں پوٹاشیم کی ضرورت سے زیادہ مواد ہوتا ہے۔
2. انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کے کھانے کی تبدیلی کے پاؤڈر میں پوشیدہ فاسفورس ایڈیٹیو شامل ہوسکتے ہیں۔ براہ کرم خریداری سے پہلے کسی معالج سے مشورہ کریں۔
3. آپ ویبو کی سپر چیٹ #ڈیلیسس ڈائیٹ ڈائری میں مریضوں کی حقیقی اشتراک کا حوالہ دے سکتے ہیں۔
نوٹ: مخصوص غذا کے منصوبے کو انفرادی لیبارٹری ٹیسٹ کے نتائج (جیسے بلڈ پوٹاشیم اور بلڈ فاسفورس اقدار) کی بنیاد پر متحرک طور پر ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ ہر 3 ماہ میں غذائیت کی تشخیص کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس مضمون میں موجود اعداد و شمار کو ڈنگ ایکسیانگ ڈاکٹر ، ژہو میڈیکل ٹاپکس اور میئٹیوان میکائی کی 2023 ہیلتھ فوڈ رپورٹ سے ترکیب کیا گیا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
